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@olos.yoga

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Un anno nel nuovo spazio di Olos Yoga ✨
Un anno di nascite, matrimoni, incontri, abbracci, respiri condivisi.
Grazie a chi è passato, restato, tornato.
Questo luogo vive grazie a voi 💛
.
#OlosYoga #anniversario #unannoinsieme #yogalivorno #livorno #olos #yoga #hatha #vinyasa #yogaingravidanza #yogainstructor
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Un anno nel nuovo spazio di Olos Yoga ✨ Un anno di nascite, matrimoni, incontri, abbracci, respiri condivisi. Grazie a chi è passato, restato, tornato. Questo luogo vive grazie a voi 💛 . #OlosYoga #anniversario #unannoinsieme #yogalivorno #livorno #olos #yoga #hatha #vinyasa #yogaingravidanza #yogainstructor
2 settimane ago
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1/9
🧘‍♀️✨ Olos Yoga va in ferie!
Dal 1 agosto al 1 settembre (incluso) il centro sarà chiuso per una meritata pausa estiva.
Tempo di rallentare, respirare e rigenerarsi ☀️
per ritrovarsi a settembre, pronti a ricominciare con nuova energia e consapevolezza 🌿

Buona estate a tutti i frequentarori di Olos Yoga 💛

#OlosYoga #ferieestive #yogainpausa #centroyoga #estatezen #rilassarsi #yogalife #pausaconsapevole #yogaitalia #respiroprofondo #civediamoasettembre
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🧘‍♀️✨ Olos Yoga va in ferie! Dal 1 agosto al 1 settembre (incluso) il centro sarà chiuso per una meritata pausa estiva. Tempo di rallentare, respirare e rigenerarsi ☀️ per ritrovarsi a settembre, pronti a ricominciare con nuova energia e consapevolezza 🌿 Buona estate a tutti i frequentarori di Olos Yoga 💛 #OlosYoga #ferieestive #yogainpausa #centroyoga #estatezen #rilassarsi #yogalife #pausaconsapevole #yogaitalia #respiroprofondo #civediamoasettembre
3 settimane ago
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2/9
Eccoci al quinto appuntamento di “In posizione per due”!
Questa volta ci dedichiamo al post parto e all’alimentazione, due temi fondamentali per le neomamme.

🕙 Ore 10:00 – Yoga post parto per mamme e bimbi: un momento di movimento dolce, connessione e ascolto con il tuo bimbo.
🕚 Ore 11:00 – Incontro con la nutrizionista @nutri.di.quartiere che ci parlerà di:
🍼 Allattamento e alimentazione nel post parto
🥣 Svezzamento e i diversi approcci possibili

Sarà anche l’occasione per confrontarci su dubbi e perplessità legati a questa fase delicata e ricca di cambiamenti

Puoi prenotare il tuo posto per una o entrambe le attività: scrivici in DM o al numero che trovi in locandina 📩📱

P.S. Sei ancora in dolce attesa 🤰 ma ti interessa il tema? Sei la benvenuta all’incontro con la nutrizionista!

Vi aspettiamo da Olos Yoga!
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Eccoci al quinto appuntamento di “In posizione per due”! Questa volta ci dedichiamo al post parto e all’alimentazione, due temi fondamentali per le neomamme. 🕙 Ore 10:00 – Yoga post parto per mamme e bimbi: un momento di movimento dolce, connessione e ascolto con il tuo bimbo. 🕚 Ore 11:00 – Incontro con la nutrizionista @nutri.di.quartiere che ci parlerà di: 🍼 Allattamento e alimentazione nel post parto 🥣 Svezzamento e i diversi approcci possibili Sarà anche l’occasione per confrontarci su dubbi e perplessità legati a questa fase delicata e ricca di cambiamenti Puoi prenotare il tuo posto per una o entrambe le attività: scrivici in DM o al numero che trovi in locandina 📩📱 P.S. Sei ancora in dolce attesa 🤰 ma ti interessa il tema? Sei la benvenuta all’incontro con la nutrizionista! Vi aspettiamo da Olos Yoga!
3 mesi ago
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3/9
💐 CHIUSURA PER MATRIMONIO 💐

Siamo felici di annunciare il nostro tanto agognato sposalizio e per questo gli orari di Olos subiranno qualche piccola modifica:
- Mar 13/05 CHIUSI PER MATRIMONIO 🩷💛
- Mer 14/05 ore 9 Vinyasa 🧘🏻‍♀️
- Gio 15/05 ore 10:20 e ore 16:30 Yoga in Gravidanza 🤰ore 18 Hatha Yoga 🧘‍♂️ ore 19:15 Vinyasa 🧘🏻‍♀️ore 20:30 Yin Yoga 🧘🏼
- Ven 16/05 e Sab 17/05 CHIUSI PER MATRIMONIO 🩷💛
.
Grazie a tutti i miei corsisti per la comprensione e l'affetto 🙏🏻😊
.
#yoga #livorno #wedding #weddingweek
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💐 CHIUSURA PER MATRIMONIO 💐 Siamo felici di annunciare il nostro tanto agognato sposalizio e per questo gli orari di Olos subiranno qualche piccola modifica: - Mar 13/05 CHIUSI PER MATRIMONIO 🩷💛 - Mer 14/05 ore 9 Vinyasa 🧘🏻‍♀️ - Gio 15/05 ore 10:20 e ore 16:30 Yoga in Gravidanza 🤰ore 18 Hatha Yoga 🧘‍♂️ ore 19:15 Vinyasa 🧘🏻‍♀️ore 20:30 Yin Yoga 🧘🏼 - Ven 16/05 e Sab 17/05 CHIUSI PER MATRIMONIO 🩷💛 . Grazie a tutti i miei corsisti per la comprensione e l'affetto 🙏🏻😊 . #yoga #livorno #wedding #weddingweek
3 mesi ago
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4/9
È tempo di fermarsi.
Di restare dove si è, così come si è.
Accogliere tutto ciò che arriva, senza cercare di cambiare nulla.

Questa è la pratica dello Yin Yoga:
lunghe soste in una stessa posizione,
a volte scomoda,
a volte dolcissima,
altre volte sorprendente, capace di illuminare emozioni, sensazioni, immagini e ricordi ✨

Lo Yin Yoga non lavora solo sul corpo.
Scivola in profondità, fino a toccare strati sottili e nascosti dell’essere 🌙

Puoi sperimentarlo il:
Lunedì alle 20:30
Venerdì alle 9:00
Sabato alle 9:30
nel nostro spazio di quiete e ascolto Olos Yoga 🧘‍♀️
.
#yoga #yogainstructor #yogainspiration #yogagirl #yogalovers #hathayoga #vinyasa #yinyoga #yogaingravidanza #yogaover60 #sarvangasana #candela #asana
È tempo di fermarsi.
Di restare dove si è, così come si è.
Accogliere tutto ciò che arriva, senza cercare di cambiare nulla.

Questa è la pratica dello Yin Yoga:
lunghe soste in una stessa posizione,
a volte scomoda,
a volte dolcissima,
altre volte sorprendente, capace di illuminare emozioni, sensazioni, immagini e ricordi ✨

Lo Yin Yoga non lavora solo sul corpo.
Scivola in profondità, fino a toccare strati sottili e nascosti dell’essere 🌙

Puoi sperimentarlo il:
Lunedì alle 20:30
Venerdì alle 9:00
Sabato alle 9:30
nel nostro spazio di quiete e ascolto Olos Yoga 🧘‍♀️
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#yoga #yogainstructor #yogainspiration #yogagirl #yogalovers #hathayoga #vinyasa #yinyoga #yogaingravidanza #yogaover60 #sarvangasana #candela #asana
È tempo di fermarsi.
Di restare dove si è, così come si è.
Accogliere tutto ciò che arriva, senza cercare di cambiare nulla.

Questa è la pratica dello Yin Yoga:
lunghe soste in una stessa posizione,
a volte scomoda,
a volte dolcissima,
altre volte sorprendente, capace di illuminare emozioni, sensazioni, immagini e ricordi ✨

Lo Yin Yoga non lavora solo sul corpo.
Scivola in profondità, fino a toccare strati sottili e nascosti dell’essere 🌙

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Lunedì alle 20:30
Venerdì alle 9:00
Sabato alle 9:30
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Lo Yin Yoga non lavora solo sul corpo.
Scivola in profondità, fino a toccare strati sottili e nascosti dell’essere 🌙

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È tempo di fermarsi. Di restare dove si è, così come si è. Accogliere tutto ciò che arriva, senza cercare di cambiare nulla. Questa è la pratica dello Yin Yoga: lunghe soste in una stessa posizione, a volte scomoda, a volte dolcissima, altre volte sorprendente, capace di illuminare emozioni, sensazioni, immagini e ricordi ✨ Lo Yin Yoga non lavora solo sul corpo. Scivola in profondità, fino a toccare strati sottili e nascosti dell’essere 🌙 Puoi sperimentarlo il: Lunedì alle 20:30 Venerdì alle 9:00 Sabato alle 9:30 nel nostro spazio di quiete e ascolto Olos Yoga 🧘‍♀️ . #yoga #yogainstructor #yogainspiration #yogagirl #yogalovers #hathayoga #vinyasa #yinyoga #yogaingravidanza #yogaover60 #sarvangasana #candela #asana
4 mesi ago
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5/9
Ogni settimana queste donne cambiano, cambia il loro corpo, il loro volto, il modo di muoversi, parlare, respirare: sono l’essenza della vita ✨

Incarnano il processo di trasformazione e quello che vediamo noi è solo una piccolissima parte di tutto quello che sta cambiando in loro 🌱

Sono forti nonostante il peso e la fatica, sono determinate e concentrate nonostante paure e dubbi, si lasciano guidare con fiducia, sono curiose e attente, sono le donne più belle mai viste 💫

Non posso far altro che ringraziarle perché mi sono di esempio, mi ispirano e mi riempiono di fiducia ❤️

“La gravidanza è un processo che invita a cedere alla forza invisibile che si nasconde nella vita.” (Judy Ford)
.
#yogaingravidanza #yogainspiration #livorno #yogalove #yogagirl #yogacommunity #yogainfasce #newborn
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Ogni settimana queste donne cambiano, cambia il loro corpo, il loro volto, il modo di muoversi, parlare, respirare: sono l’essenza della vita ✨ Incarnano il processo di trasformazione e quello che vediamo noi è solo una piccolissima parte di tutto quello che sta cambiando in loro 🌱 Sono forti nonostante il peso e la fatica, sono determinate e concentrate nonostante paure e dubbi, si lasciano guidare con fiducia, sono curiose e attente, sono le donne più belle mai viste 💫 Non posso far altro che ringraziarle perché mi sono di esempio, mi ispirano e mi riempiono di fiducia ❤️ “La gravidanza è un processo che invita a cedere alla forza invisibile che si nasconde nella vita.” (Judy Ford) . #yogaingravidanza #yogainspiration #livorno #yogalove #yogagirl #yogacommunity #yogainfasce #newborn
4 mesi ago
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6/9
Vi aspettiamo domani per un incontro ricco di dolcezza. 🌿
Impareremo nuove posizione da fare insieme al compagno per farvi strada nelle ultime settimane di gravidanza. 🤰 

Sotto la guida calma di @ostetrica_giulia_nosiglia scioglierete piccoli dubbi e paure, e con la sua mano dolce troverete la forza per affrontare un parto sicuro e consapevole ❤️💪🏻
.
📍Dove? Olos Yoga, Via Badaloni 8, Livorno
📞 Prenotazione consigliata: +39 366 321 6487 (anche per partecipare a un solo evento)
.
#yogaingravidanza #yogainspiration #psicologa #yogalove #yogagirl #yogacommunity #yogainfasce #newborn
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Vi aspettiamo domani per un incontro ricco di dolcezza. 🌿 Impareremo nuove posizione da fare insieme al compagno per farvi strada nelle ultime settimane di gravidanza. 🤰 Sotto la guida calma di @ostetrica_giulia_nosiglia scioglierete piccoli dubbi e paure, e con la sua mano dolce troverete la forza per affrontare un parto sicuro e consapevole ❤️💪🏻 . 📍Dove? Olos Yoga, Via Badaloni 8, Livorno 📞 Prenotazione consigliata: +39 366 321 6487 (anche per partecipare a un solo evento) . #yogaingravidanza #yogainspiration #psicologa #yogalove #yogagirl #yogacommunity #yogainfasce #newborn
4 mesi ago
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7/9
🌸 IN POSIZIONE PER DUE – APPUNTAMENTO DEL 3 MAGGIO 🌸

Un momento di ascolto, respiro, movimento e condivisione per vivere la gravidanza con maggiore consapevolezza e serenità.

✨ Programma della mattinata:
🤰 Ore 10: Yoga prenatale di coppia – In questo incontro speciale la pratica di yoga non sarà rivolta solo alla donna in gravidanza: anche il babbo avrà il suo tappetino e un lavoro bellissimo lo aspetta insieme alla sua compagna in una lezione ricca di dolcezza e amore.
Con @chiaradimalta 

🧙‍♀️ Ore 11: Appuntamento con @ostetrica_giulia_nosiglia , che risponderà a ogni dubbio legato alla gravidanza, al travaglio, al parto e al puerperio.

📍 Dove? Olos Yoga, Via Badaloni 8, Livorno
📞 Prenotazione consigliata: +39 366 321 6487 (anche per partecipare a un solo evento)

Ti aspettiamo per condividere insieme questo momento speciale!
.
#yogaingravidanza #yogainspiration #psicologa #yogalove #yogagirl #yogacommunity #yogainfasce #newborn
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🌸 IN POSIZIONE PER DUE – APPUNTAMENTO DEL 3 MAGGIO 🌸 Un momento di ascolto, respiro, movimento e condivisione per vivere la gravidanza con maggiore consapevolezza e serenità. ✨ Programma della mattinata: 🤰 Ore 10: Yoga prenatale di coppia – In questo incontro speciale la pratica di yoga non sarà rivolta solo alla donna in gravidanza: anche il babbo avrà il suo tappetino e un lavoro bellissimo lo aspetta insieme alla sua compagna in una lezione ricca di dolcezza e amore. Con @chiaradimalta 🧙‍♀️ Ore 11: Appuntamento con @ostetrica_giulia_nosiglia , che risponderà a ogni dubbio legato alla gravidanza, al travaglio, al parto e al puerperio. 📍 Dove? Olos Yoga, Via Badaloni 8, Livorno 📞 Prenotazione consigliata: +39 366 321 6487 (anche per partecipare a un solo evento) Ti aspettiamo per condividere insieme questo momento speciale! . #yogaingravidanza #yogainspiration #psicologa #yogalove #yogagirl #yogacommunity #yogainfasce #newborn
4 mesi ago
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8/9
Shanmuki Mudra
Il gesto che chiude le sei porte sensoriali: due occhi, due orecchie, il naso e la bocca. ✨

Questo mudra aiuta a far riposare i nostri sensi, oggi così tanto sollecitati da continui stimoli, e ci riporta all'attenzione interiore.

Benefici:

Calma la mente 🧘‍♀️

Elimina la fatica mentale ☁️

Allevia le tensioni nervose 🌿

Aiuta a sciogliere il mal di testa ⚡

Abbassa la pressione ❤️‍🩹

Prepara alla meditazione 🕉️

Ogni tanto, prova a non vedere, non sentire, non odorare, non gustare.
Ogni tanto, prova semplicemente a stare con te.
Ritira i tuoi sensi per sentieri silenziosi e riscopri la tua presenza.
.
#shanmukimudra #mudra #meditazione #yogapractice #riposodeisensi #yogalivorno #yogagirl #yoga #yogalife #meditation
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Shanmuki Mudra Il gesto che chiude le sei porte sensoriali: due occhi, due orecchie, il naso e la bocca. ✨ Questo mudra aiuta a far riposare i nostri sensi, oggi così tanto sollecitati da continui stimoli, e ci riporta all'attenzione interiore. Benefici: Calma la mente 🧘‍♀️ Elimina la fatica mentale ☁️ Allevia le tensioni nervose 🌿 Aiuta a sciogliere il mal di testa ⚡ Abbassa la pressione ❤️‍🩹 Prepara alla meditazione 🕉️ Ogni tanto, prova a non vedere, non sentire, non odorare, non gustare. Ogni tanto, prova semplicemente a stare con te. Ritira i tuoi sensi per sentieri silenziosi e riscopri la tua presenza. . #shanmukimudra #mudra #meditazione #yogapractice #riposodeisensi #yogalivorno #yogagirl #yoga #yogalife #meditation
4 mesi ago
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9/9
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